08 lutego 2022 16:59 | Aktualności

Dzień Bezpiecznego Internetu

8 lutego 2022r. przypada Dzień Bezpiecznego Internetu (DBI), który obchodzony jest z inicjatywy Komisji Europejskiej od 2004 roku. Początkowo w wydarzeniu brały udział państwa europejskie, ale już od lat w obchody angażują się państwa z całego świata.

Organizatorem wydarzenia w Polsce od 2005 roku jest Polskie Centrum Programu Safer Internet (PCPSI), które tworzą państwowy instytut badawczy NASK oraz Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę.

Dzień Bezpiecznego Internetu ma na celu inicjowanie i propagowanie działań na rzecz bezpiecznego dostępu dzieci i młodzieży do zasobów internetowych, zaznajomienie rodziców, nauczycieli i wychowawców z problematyką bezpieczeństwa online oraz promocję pozytywnego wykorzystywania internetu. 

Jednym z wielu zagrożeń wywoływanych przez nadmiar internetu i urządzeń cyfrowych jest FOMO (ang. Fear Of Missing Out). Jest to zjawisko, które wiąże się ze specyficznymi konsekwencjami, jakie mogą pojawiać się na skutek zbyt intensywnego korzystania z sieci, w szczególności z mediów społecznościowych. FOMO to lęk przed odłączeniem, obawa przed brakiem dostępu, np. do informacji, wydarzeń czy kontaktu ze znajomymi online.

Jeszcze przed feriami zimowymi uczniowie klas 5 – 8 zapoznali się z zagadnieniem FOMO. Ich zadaniem było opracowanie plakatów na temat tego zjawiska i sposobów radzenia sobie z nim.

Zachęcam wszystkich uczniów do zapoznania się z krótkim poradnikiem „Pilnuj się w sieci! – czyli jak nie wpaść w internet po uszy”.

1. Czas w sieci

Pilnuj swojego wolnego czasu! Czytanie czyichś postów, komentowanie, oglądanie opublikowanych zdjęć w sieci potrafi wciągnąć. Nic w tym złego, ale pamiętaj, że to Twój czas! Spróbuj zaplanować, ile i na co konkretnie chcesz go poświęcić i trzymaj się tego. Zaplanuj np. najbliższy tydzień i sprawdź, czy udało Ci się działać według opracowanego planu. Obmyśl, co zrobisz online, a co offline.

2. Znajomi w sieci

Przyjrzyj się, z kim przebywasz w internecie. Nie oddawaj swojego czasu przypadkowym osobom! Zwróć uwagę na to, czyje wpisy czytasz i komentujesz, oraz zastanów się, czemu właśnie te. Co Cię w nich szczególnie interesuje? Czy naprawdę sam(a) decydujesz, że chcesz je czytać? Masz prawo wybrać, z kim chcesz być również online. Szukaj mądrych, pozytywnych znajomych – takich, którzy Cię inspirują oraz chętnie się z Tobą spotkają przede wszystkim poza internetem. Być może o Twoich przyjaciołach świat online nie wie za wiele, nie da się o nich przeczytać w sieci i to właśnie jest piękne!

3. Wpływ

Dbaj o siebie i własne emocje. Obserwuj swoje samopoczucie także w sieci! To, z czym spotykamy się online – co czytamy, oglądamy, czego słuchamy – ma na nas niesamowity wpływ, ale nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Wybieraj dla siebie to, co rzeczywiście Ci służy, co Cię cieszy, dodaje energii i wyzwala nowe, ciekawe pomysły oraz pomaga rozwijać pasje, motywuje do życia. To, z czym się identyfikujesz, co jest naprawdę Twoje!

Rodziców zapraszam do lektury poradnika „FOMO  i  nadużywanie nowych technologii”.

Źródło: https://www.saferinternet.pl/

Marta Suhak